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改進孕婦營養不足就靠這幾個營養素!解說葉酸、維他命C的營養效用

在遭受恐怖的食安風暴以後,養生保健儼然變為了大家不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每一天 […]

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膠原蛋白種類百百種,推薦各位「這樣」挑選!

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量 […]

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越吃越傷身?!維他命C食用過量可能會發生「這一些問題」

維他命C【Vitamin C】,又名抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有 […]

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『這一些人』吃維他命C都一定留意,假如吃過量恐促成後遺症!

維他命C『Vitamin C』,又名抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有 […]

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每個人都適合飲用雞精嗎?推薦這類型的人應少量飲用,以免造成身體負擔!

雞精被很多ptt網友推薦為自身最喜愛的養生食品之一。大家曉得為什麼這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在動手術及生病的 […]

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[保健資訊]關於葉黃素的兩大類別及功效解說

葉黃素一定是近來最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品,絕 […]

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葉黃素真的可幫助我們照護眼睛嗎?看完「這些」功效你就懂!

葉黃素絕對是最近最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品,大多數的 […]

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孕婦貧血要注意!除了多吃綠色蔬菜之外,補充適量的維他命同樣十分重要

在受到恐怖的食安風暴以後,養生保健儼然變成了各位不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每天都 […]

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〔養生〕雞精與滴雞精差異很大嗎?帶你認識這兩者不一樣的做法

雞精被許多PTT網友推薦是自己最喜愛的養生食品之一。各位了解為甚麼這麼多人鍾愛雞精嗎?雞精除了在身體虛弱與動手 […]

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葡萄柚也甘拜下風!維他命C最豐足的水果居然是『它』│營養師推薦

在遭受恐怖的食安風暴後,保健養生儼然變成了大家不得不去注重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每一天都 […]