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改進孕婦營養不足就靠這幾個營養素!解說葉酸、維他命C的營養效用

在遭到可怕的食安風暴之後,保健養生儼然變為了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每天皆 […]

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膠原蛋白種類百百種,推薦各位「這樣」挑選!

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量 […]

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越吃越傷身?!維他命C食用過量可能會發生「這一些問題」

維他命C【Vitamin C】,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶 […]

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『這一些人』吃維他命C都一定留意,假如吃過量恐促成後遺症!

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有 […]

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一次弄懂葉黃素的兩三事!從功效到食用的時段一次說明清楚

  對於著重保健的你,自然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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魚油怎麼吃最有效?1分鐘帶你了解有關魚油的23事!

魚油與魚肝油往往是很熱門的保健食品,2026現在為止網路上也有很多評價文可以參考,一般而言成人以攝取魚油為主、 […]

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每個人都適合飲用雞精嗎?推薦這類型的人應少量飲用,以免造成身體負擔!

雞精被很多ptt網友推薦為自身最喜歡的養生食品之一。各位了解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在生病及身體虛弱 […]

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[保健資訊]關於葉黃素的兩大類別及功效解說

葉黃素一定是近年來最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的產品,大 […]

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葉黃素真的可幫助我們照護眼睛嗎?看完「這些」功效你就懂!

葉黃素絕對是最近最火紅的保健食品之一,各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的產品,大 […]

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孕婦貧血要注意!除了多吃綠色蔬菜之外,補充適量的維他命同樣十分重要

在受到恐怖的食安風暴以後,保健養生儼然變了各位不得不去注重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每一日都 […]