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【母乳vs.奶粉】營養大不同!鐵、DHA、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的挑選是多半父母的一大困擾,因為看到許多安全問題以後,家長對成長奶粉的選擇也變得更謹慎。期許給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章之外,還有什麼推薦必知的重點可預防我們選擇到壞的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧。

 

 

優質奶粉必備的五個成分

▲蛋白質

蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所要的關鍵成分,身體相當重要的白血球與抗體都一定依賴蛋白質來保持正常運作。

▲脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含人體沒辦法自行生產出的DHA,推薦可以從配方奶粉當中得到DHA。

▲碳水化合物

碳水化合物能提供寶寶熱量的需求、增進腸胃蠕動以及消化功用。

▲維生素

維生素為人體必要的營養素,人體難以自行結合,必須藉由食用食物來得到。

▲礦物質

礦物質包含鎂、碘和鈣等,這當中鈣質是人體骨骼發育不可或缺的成分,假設體内鈣質欠缺,不但會促成寶寶骨骼發育不好,鐵質缺少可能會影響智力發育。藥師推薦從食物當中獲得鈣質和鐵質是比較合適的。

 

怎麼樣才可以買到優質的奶粉?

【壹】成長奶粉成分是否跟母乳相仿:大家都知道母乳為寶寶最適合的營養來源,不過對忙碌的爸媽們來說,使用配方奶取代母乳為無法避免的,所以大家選擇成長奶粉時,必須留意奶粉的成分是否貼近母乳。

【貳】購買有名大品牌:配方奶的品牌和其它行業不相同,奶粉業的進入基準較高,要有雄厚的資本和開發能力,才能夠開發出合適寶寶的奶粉,因此比較不推薦入手小品牌或者來路不明的品牌。

【參】推薦買有認可的配方奶:藉由認證能夠驗證配方奶的安全性。

 

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式以後,各位是不是都更曉得要怎麼選擇成長奶粉了呢?期許爸爸媽媽都可以經由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法。

 

參考資料

[情報] 好市多豐力富奶粉折150 $619/罐2.6KG – 看板Lifeismoney

嬰兒沖泡奶粉方式正確很重要

補充寶寶一歲起到兒童階段的成長營養,母乳銜接配方奶粉