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【母乳vs.奶粉】營養大不同!鐵、DHA、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

即使母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源,但是按照衛生福利部的統計資料提到,有大於5/10的父母仍然比較喜歡讓寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在認識母乳營養時,推薦各位也本該了解配方奶與成長奶粉的配方,這麼一來爸爸媽媽才可幫忙寶寶挑選出比較合適的奶粉。

 

 

奶粉成分介紹

✽蛋白質

組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所要的首要成分,身體十分重要的白血球與抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。

✽脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所要的熱量與幫忙脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含人體沒辦法自行生產出的DHA,推薦能夠從配方奶粉當中擁有DHA。

✽碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需求、增進腸胃蠕動以及消化功用。

✽維生素

維生素是身體必要的營養素,人體難以自行結合,必須透過食用食物來獲得。

✽礦物質

礦物質含鈣、鈉與鐵等,其中鈣質是身體骨骼成長無可替代的成分,假如體内鈣質欠缺,不單會使得寶寶骨骼發育不良,鐵質欠缺也許會影響智力成長。醫師推薦從食物當中得到鈣質和鐵質是比較合適的。

 

挑選奶粉的秘訣

1.成長奶粉成分是否跟母乳相似:大家都知道母乳是寶寶最合適的營養來源,不過對繁忙的父母們而言,使用配方奶取代母乳是難以避免的,因此大家挑選成長奶粉的時候,一定注意奶粉的成分是否貼近母乳。

2.買著名大品牌:配方奶的品牌與其他產業不一樣,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資本和開發能力,才能發明出適合寶寶的奶粉,因而比較不推薦選購小品牌或者來路不明的品牌。

3.推薦購買有認證的配方奶:經由認證能夠印證配方奶的安全性。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法以後,各位是否都更知道要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?希望爸媽都能夠透過我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法。

 

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