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【母乳vs.奶粉】營養大不同!鐵、DHA、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的挑選是絕大部份家長的一大困擾,因為看見許多安全問題以後,父母對於成長奶粉的選擇也變得更加謹慎。期望給寶寶最好的,除了查閱網上的推薦文章之外,還有什麼推薦必知的重點可避免我們選擇到不好的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧。

 

 

奶粉成分介紹

◎蛋白質

蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所要的主要成分,身體十分重要的白血球以及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。

◎脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量以及輔助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體無法自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中擁有DHA。

◎醣類

醣類能提供寶寶熱量的需求、增進腸胃蠕動以及消化功用。

◎維生素

維生素是身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,務必透過食用食物來獲得。

◎礦物質

礦物質包括鈣、鈉以及碘等,其中鈣質是人體骨骼成長無可取代的成分,假設體内鈣質短缺,除了會造成寶寶骨骼發育不好,鐵質不夠可能會影響智力成長。食科教授推薦從食物當中得到鈣質以及鐵質是比較適合的。

 

奶粉挑選技巧

◎推薦挑選具有通過認可的成長奶粉

國內外對奶粉都有十分嚴刻的法律規定,無論什麼配方,都一定要有清楚的使用量且通過認證,如此一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不良的添加物。

◎推薦挑選有醫學認可的品牌

較知名的品牌會具有專業的品質檢測,所以選擇有名的品牌會較讓人放心。

◎依據寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜歡的奶粉種類不一樣,對於每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不一樣的接受度,推薦家長依據食用後的反響來判定。

◎挑選奶粉以前查看原產地

奶粉的品質和產地具有很大的關係,在選擇奶粉的時候要很留意產地。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法以後,各位是不是都更了解要怎麼選擇成長奶粉了呢?希望爸媽都能夠經由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方式。

 

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