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你家寶寶喝對了嗎?推薦買有這些成分的成長奶粉

寶寶成長奶粉的挑選為大部分家長的一大麻煩,由於看見很多安全問題後,家長對成長奶粉的挑選也變得更為謹慎。期許給寶寶最好的,除了參閱網上的推薦文章之外,還有什麼推薦必知的重點能夠避免我們挑選到不好的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧~

 

何謂成長配方奶

一歲上列的寶寶所喝的奶粉稱為成長奶粉,亞麻油酸、脂肪跟蛋白質的類別比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期不但要補充熱量外,也必須看重營養均衡,推薦爸爸媽媽可選用少量多餐的方法,幫忙寶寶得到更多營養素。

現今的爸媽都相當繁忙,難以給寶寶飲用母乳,這時能選擇配方奶來配合著飲用,補給缺乏的營養素,推薦父母在購入的時候,除了瞧瞧網上網友推薦的有名品牌外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常缺乏的,針對欠缺的營養素,就能尋找到最合適寶寶的了。

 

 

奶粉成分很重要

✽蛋白質

人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所需要的首要成分,人體非常重要的白血球以及抗體都必須依靠蛋白質來維持正常運作。

✽脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸可以提供寶寶成長所要的熱量以及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含人體無法自行生產的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中得到DHA。

✽碳水化合物

碳水化合物能提供寶寶熱量的需求、促使腸胃蠕動及消化功能。

✽維生素

維生素為身體必要的營養素,身體難以自行結合,一定藉由食用食品來得到。

✽礦物質

礦物質含鉀、碘及鐵等,這當中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,假設體内鈣質欠缺,不單會導致寶寶骨骼成長不好,鐵質不足或許會影響智力發育。學者推薦從食物之中得到鈣質以及鐵質是比較合適的。

 

奶粉種類介紹

✽一般型配方奶

許多的配方奶會以成長年齡來分階段食用,基本上熱量跟脂肪、醣類、蛋白質比例變動不大,關鍵是維生素與礦物質的量不同。

當發現寶寶飲用的時候,出現不適應的情況,便務必依照狀況來汰換成其他的配方奶。

配方奶具有牛奶粉與羊奶粉兩種類型能夠選擇,成分都是基於1歲以下的寶寶去調配的,因而能夠放心的購入!

✽早產兒奶粉

合適不及37週便出生的早產兒,消化系統功用較虛弱,因此餵食母乳或者早產兒奶粉較適合,除此之外,與一般奶粉比較熱量比較高,更可以幫忙成長。

✽水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶便是將蛋白質水解讓分子變小,不只較好吸收,腸胃道免疫功用也比較不會發生蛋白排斥的情形,推薦給對牛奶蛋白過敏或有皮膚過敏的寶寶。

✽無乳糖奶粉

倘若寶寶發生乳糖不適以及時常腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶缺少,所以沒有分解乳糖的功能,推薦可選擇無乳糖的配方奶。

 

 

三個泡奶粉時一定要留意的事項

✽運用煮沸之後的水

推薦先把水升溫到100℃,除去開水之中的細菌,並且把水放置到70至80℃後,再執行泡。沖泡奶粉的時候,水溫過度高的話可能會影響配方奶之中的營養成分,但是過於低的話又難以達到殺菌的效用。根據世衛(WTO)的解說,配方奶基本上不是百分之百沒細菌,故大部分的小兒科醫生皆會推薦爸媽運用70℃以上的沸水來沖泡,也推薦爸爸媽媽如果家裡有裝置濾水器,能夠使用過濾的水且煮滾。

✽依序倒入70度的溫熱水及奶粉

沖泡奶粉時一定依照罐身上所建議的水量和奶粉量來沖泡,過於淡或者太過於濃都不好,此時應該會有家長提出下列疑惑

Question-先加70度的白開水再加奶粉,那樣一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

Answer-別憂心!寶寶喝奶粉時的奶量是基於水量來計算的,父母別擔憂寶寶會過分飽。

✽推薦使用左右輕搖代替上下搖晃

家長別上下搖晃奶瓶,該動作會讓配方奶生產出氣泡,倘若寶寶飲用了,將會產生脹氣與肚子痛等的狀況。假如擔憂有奶塊,推薦爸爸媽媽運用左右輕搖的方法,搖動的幅度可略微大力一點,不過動作銘記絕對要緩慢。

 

保存奶粉的四個要點

✽存放成長奶粉時不需特別汰換容器,推薦選用原本的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就可以了。

✽不要把寶寶的配方奶放在烤箱、電視、電磁爐、熱水瓶和微波爐等會提高溫度的家電商品附近,當然也不能置放在陽光直射的位置囉!

✽別因為便利便把寶寶的配方奶放置在廚房或流理台下的櫃子中,這一些櫃子常常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。

✽奶粉的品質會因為水氣而被影響,不推薦把配方奶置放在浴室、茶水間、廚房來存放。

✽沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

參考資料

一般奶粉、水解、羊奶到底該怎麼選?! 我懂爸媽都想給小孩喝 …

有推薦的1歲奶粉嗎?|哺乳餵奶板

「奶粉」和「鮮奶」到底誰比較營養?結果竟然是…