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寶寶配方奶本該如何選擇?新手爸媽把握這幾大準則不心慌

寶寶剛出生時十分脆弱,不論是在生活上或者其它方面,都是需要爸媽很小心的照護。沖泡奶粉時更不可不小心,由於配方奶為寶寶重要的營養來源,如果沒有依據營養師推薦的流程去泡配方奶,或許會影響到營養價值,下面我們也會推薦給各位一些泡奶粉的相關事項,現在就趕緊隨我們一起來看看吧。

 

1歲前的寶寶該喝什麼補充營養?

對於1歲之前的寶寶,母乳及成長配方奶粉為最可以消化的營養,而牛乳比照之下便不好消化了,由於牛乳具有高濃度的蛋白質和礦物質,不過寶寶的腎臟還沒發育成熟,會難以負擔,可能造成熱衰竭或者是嚴重腹瀉等等的疾病。

同時,牛乳的營養成分比較不夠,沒有母乳及成長配方奶粉的成分優秀,故比較不推薦讓1歲以前的寶寶飲用,世衛推薦可以飲用配方奶直至1歲,之後便比較可以開始攝取醫師推薦的副食品與牛乳。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉跟牛乳對照,配方奶的蛋白質中去除了多半的酪蛋白,並且增多了乳清蛋白的含量,另外也去除了大部分的飽和脂肪酸與添加了菜籽油、葵花籽油及大豆油等的植物性脂肪與DHA,DHA可幫忙寶寶的大腦成長,配方奶還附加乳糖、乳清蛋白、鈣質、鐵質、DHA及維生素 A等等成分,讓配方奶更為接近於母乳,5~6個月之後母乳的磷、鐵質降低,故成長奶粉也降低了碘與鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負擔。

 

分享四種常見的成長配方奶粉

○一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年紀來分階段食用,基本上熱量跟脂肪、蛋白質、醣類比例改變不大,主要是維生素和礦物質的量不一樣。

當發覺寶寶食用時,產生不適應的情況,就務必根據情形來更換成其它的配方奶。

配方奶有牛奶粉和羊奶粉兩種類別可選擇,成分皆是依據1歲以下的寶寶去調配的,因而能放心的選購!

○早產兒奶粉

合適不到37週就出生的早產兒,消化系統功能較衰弱,所以食用母乳又或是早產兒奶粉較適合,此外,與一般奶粉對照熱量比較高,更可輔助成長。

○水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶便是把蛋白質水解使分子變小,不只比較好吸取,腸胃道免疫功用也較不會出現蛋白排斥的情形,推薦給對牛奶蛋白過敏或有皮膚過敏的寶寶。

○無乳糖奶粉

假如寶寶出現乳糖不適以及時常腹瀉的病徵,或許是體內乳糖酶缺少,故無分解乳糖的功用,推薦能夠挑選無乳糖的配方奶。

 

 

沖泡寶寶奶粉的注意事項

○正確的沖泡配方奶粉步驟為依序倒入70度的溫熱水及奶粉,家長倘若擔憂不夠精準的話,推薦能購入調乳器,也可順便防止泡奶粉時不小心把手燙傷。

○配方奶粉量應當依據罐身上面的指示,萬萬不能自行修改濃度,推薦爸爸媽媽在泡之前,先細心看過罐身上的解說。

○推薦爸媽泡完配方奶以後輕輕地搖晃奶瓶,要特別注意,這時候奶瓶溫度還很高,需等到奶瓶稍微降溫後再給寶寶飲用。

○最推薦給寶寶飲用的溫度為38°C,但是會基於季節而需要調整,推薦爸媽能夠藉由寶寶的飲用習慣來執行溫度的調整,于寶寶喝之前,爸爸媽媽可先滴幾滴在自己的手上,確認溫度適當之後再讓寶寶喝。

 

正確的奶粉保存方式教學

○存放成長奶粉時不須特別汰換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置就好了。

○別把寶寶的配方奶放在微波爐、烤箱、電視、熱水瓶和電磁爐等等會增加溫度的家電產品周圍,當然也不能夠置放在陽光直射的位置摟~

○別因為便捷就把寶寶的配方奶置放在廚房或是流理台下的櫃子裡面,這些櫃子時常有蟑螂抑或是其它害蟲出沒。

○為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦將配方奶放置在浴室、廚房、茶水間來存放。

○沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

參考資料

育兒請益~新生兒奶粉請教建議- 親子板

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