就算母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源，但是依據國民健康署的統計資料提到，有大於5/10的爸媽還是比較喜歡讓寶寶飲用配方奶及成長奶粉，因此在了解母乳營養的時候，推薦各位也理當了解配方奶和成長奶粉的配方，這樣一來爸媽才能輔助寶寶挑選出比較合適的奶粉。
成長配方奶粉可以代替母乳嗎？
媽媽們倘若難以親餵母乳，推薦可以選擇配方奶來替代母乳，寶寶食用配方奶並沒壞處，但假設喝到品質差的配方奶，將對寶寶的發育造成影響。
不管選擇哪一種成長奶粉，最重要的是寶寶食用了可以吸收及消化，於成分、製作過程和產地等等方面都能讓父母安心，便是成長奶粉的推薦選擇了。
奶粉當中有什麼重要的成分？
✽蛋白質
蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源，也是組成細胞的基本成分，是寶寶肌肉生長及骨骼成長所要的首要成分，人體很重要的白血球與抗體都務必仰賴蛋白質來保持正常運作。
✽脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸能提供寶寶成長所需的熱量與幫助脂溶性維生素的吸取，脂肪酸又含人體無法自行產生的DHA，推薦可以從配方奶粉中獲得DHA。
✽碳水化合物
碳水化合物可以提供寶寶熱量的需要、驅使腸胃蠕動及消化功能。
✽維生素
維生素是身體必要的營養素，身體難以自行結合，必須藉由食用食物來得到。
✽礦物質
礦物質包含碘、磷及鐵等等，這當中鈣質是人體骨骼發育不能缺少的成分，假設體内鈣質欠缺，不止會使得寶寶骨骼成長不佳，鐵質缺乏可能會影響智力成長。專家推薦從食物之中獲得鈣質以及鐵質是比較合適的。
奶粉挑選技巧
✽推薦挑選具有經過認可的成長奶粉
國內外對奶粉都有相當嚴厲的法令，不管什麼成分，都一定要有明確的使用量並且通過認證，這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不佳的添加物。
✽推薦選擇具有醫學認證的品牌
比較知名的品牌會有專業的品質測驗，故選擇著名的品牌會比較使人安心。
✽根據寶寶的需求來挑選
每一個寶寶喜愛的奶粉類型不一樣，對於每個寶寶，成長奶粉也皆會有不同的接受度，推薦父母基於飲用後的反饋來評斷。
✽挑選奶粉之前觀察原產地
奶粉的品質跟產地具有相當大的關聯，在挑選奶粉的時候需要相當注意產地。
寶寶的奶粉應該怎麼泡？
✽首先要準備好已經煮沸的水，水需沸騰1至3分鐘以後保溫。
✽必須依照罐上推薦的沖泡比例以及方法，萬萬不能自行調控水又或是奶粉量。
✽以70℃的熱水沖泡奶粉，推薦運用溫度計來測量。
✽沖泡完奶粉以後必須冷卻至與體溫大同小異的溫度，約38℃，再給寶寶喝，以免導致寶寶燙傷。推薦能將奶瓶用水龍頭沖水，或泡浸冷水來降低奶水溫度。
✽配方奶應該在沖泡以後的2小時（HR）以內飲用完畢，室溫下放置高於2小時（HR）的配方奶就要丟掉，免得配方奶受到污染。倘若擺置在5℃以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間為24小時（HR）。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式後，大家是否都更曉得要如何挑選成長奶粉了呢？希望家長都能藉由我們推薦的資訊，給寶寶好的育兒方式～
延伸閱讀