雞精被很多ptt網友分享是自身最鍾愛的保健食品之一。各位了解為甚麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在生病及動手術的狀況下需要飲用以外，也能夠拿來當作節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很便捷與能長時間存放，因而雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的很營養呢？關於該疑問，專業的醫師就提出，雞精的首要成分除了水以外，剩下的完全都是蛋白質了，蛋白質經過分解之後會變人體可以吸收的胺基酸及胜肽，醫師也分享這些胺基酸與胜肽是確實可以迅速補充體力的一種成分。
有關雞精跟滴雞精的區別
雞精及滴雞精都是經常被ptt網友分享的保健食品，事實上雞精及滴雞精相近，成分皆是從雞肉當中萃取出來的精華，關鍵的差別在於氣味和做法，雞精為使用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方法來擁有精華。在氣味的層面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因此客戶的接納度也比較高。兩者在營養成分的面向，基本上皆是相似的，首要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其他胺基酸，能快速使體力復原。最後我們分享雞精及滴雞精皆是相當傑出的保健食品，大家能基於自身需要來做選擇～
雞精和滴雞精兩個營養區別比較
網路上常常有鄉民分享市場上滴雞精與雞精兩者的差異，其實兩者的製程是不相同的，故味道不相同，儘管都是不包括油脂，但是雞精有濃縮以及標準化的製作流程，因此有吸收力非常好、效率高且價格不貴，只是氣味比較差一點。有醫師曾在ptt上分享雞精與滴雞精和形形色色臨床經歷，說到有些患者剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統需要較久的恢復期，喝滴雞精比較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的患者較合適喝雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，不過雞精的營養價值比較充足。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
ptt上的鄉民時常分享有關於每個廠牌滴雞精以及雞精比較分享文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，首要成分就是蛋白質。多數人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精及雞精的蛋白質配方差異並不是相當大，滴雞精與雞精的價差非常懸殊，但是營養的配方蛋白質差異其實相似，蛋白質含量跟價格區別不成正比！將滴雞精以及雞精蛋白質量和雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3～5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大約6.9克，所以喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源照樣是在雞肉裡面。如果覺得滴雞精價錢偏高，準備在家中自己熬煮雞湯，認為經由長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至是認為雞肉營養都在湯中，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種謬誤！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質大多數還是留下在雞肉裡頭，只有些許的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質，那麼一來才能完備補充營養。最後當大家在選擇分享滴雞精和雞精時，不要忘了比較價格跟配方的差別，那樣一來才能夠尋找到CP值的保健品。
究竟哪一種類別的人需補充雞精？
（壹）長久感到勞累或者是太過於用腦的人
因為雞精包含許多游離的胺基酸，可快速被身體吸收，促進身體新陳代謝藉此提振心力。在振奮精神的營養保健品分享當中，有很多人談起飲用雞精可改善精神疲憊及有利注意力集中。
（貳）產後要哺乳的媽媽
不論是雞湯或是雞精，都會有益母親「發奶」，近年來發覺ptt有許多媽咪提起，自身喝雞精之後會提升母乳的水準，並且在懷孕婦女、親友生產後伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為甚麼慢性病患者不推薦密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品分享文章當中被認為是很好的營養食品，尤其對生產後的媽咪、手術後病人抑或是難以正常吃飯的人皆是第一選擇，但ptt有位醫生表明，市場上賣出的雞精除了具有豐足蛋白質之外，也有含許多的鈉跟鉀離子，對有一些慢性病患者像是高血壓、糖尿病、腎病、慢性肺病患者不建議頻繁飲用，以免造成身體太過多的負荷。因此這一些患者在網上搜尋營養食品分享時必須慎重挑選。
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