寶寶剛剛出生時會獲得媽媽滴滴珍貴的母乳,但于現實情形下,並不是全部的媽媽都能夠順利的哺餵母乳,這個時候網路上推薦的優良配方奶以及成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但在眾多品牌中到底要怎麼樣選擇這一些配方奶與成長奶粉呢?推薦你趕緊隨著我們一起看下去吧。
如果不能餵母乳該怎麼辦?
媽媽們如果難以親餵母乳,推薦可挑選配方奶來取代母乳,寶寶餵食配方奶並沒有壞處,不過倘若喝到品質不佳的配方奶,將會對寶寶的成長造成影響。
無論選擇哪一種成長奶粉,最重要的是寶寶食用了能夠吸收與消化,於成分、製作過程跟產地等等方面都可使爸媽放心,就是成長奶粉的推薦選擇了。
說明五種奶粉中重要的成分
●蛋白質
蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所需要的首要成分,人體很重要的白血球及抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。
●脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含人體沒辦法自行產出的DHA,推薦能夠從配方奶粉當中擁有DHA。
●醣類
醣類能夠提供寶寶熱量的需要、促進腸胃蠕動及消化功用。
●維生素
維生素為人體必要的營養素,身體沒辦法自行結合,必須透過食用食物來得到。
●礦物質
礦物質含鈉、磷和鈣等,這當中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,假使體内鈣質不足夠,非但會導致寶寶骨骼發育不佳,鐵質不足可能會影響智力發育。醫師推薦從食物中得到鈣質以及鐵質是比較適合的。
關於寶寶奶粉的挑選祕訣
●推薦挑選有經過認可的成長奶粉
國內外針對奶粉都具有十分嚴峻的法條,不論什麼配方,都必須要有明確的使用量並且通過認證,這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不好的添加物。
●推薦挑選有醫學認證的品牌
比較知名的品牌會具有專業的品質檢驗,因此挑選有名的品牌會比較讓人放心。
●根據寶寶的需要來選擇
每一個寶寶喜歡的奶粉類別不相同,針對每個寶寶,成長奶粉也都會有不一樣的接受度,推薦家長依據飲用後的反響來判定。
●挑選奶粉之前觀察原產地
奶粉的品質跟產地具有十分大的關係,在選擇奶粉的時候需十分注意產地。
三個泡奶粉時一定要留意的事項
●使用煮滾後的水
推薦先將水提升溫度到100度,除去開水當中的細菌,且將水放置到70到80度後,再執行沖泡。沖泡奶粉的時候,水溫過分高的話或許會影響配方奶中的營養成分,但太過低的話又沒辦法達到殺菌的作用。根據世界衛生組的解說,配方奶基本上不是百分之百無細菌,故大部分的小兒科醫生皆會推薦爸爸媽媽使用70度以上的沸水來沖泡,也推薦父母假設家裡有裝置濾水器,能夠使用過濾的水且煮沸。
●在倒入奶粉前,先倒入70˚C的開水
沖泡奶粉的時候必須依照罐身上所推薦的水量和奶粉量來沖泡,太過淡抑或是過於濃都不好,這時應該會有父母提出下列疑惑
Q:依序倒入70度的溫熱水及奶粉,這麼一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?
A:不要擔心!寶寶喝奶粉時的奶量是依據水量來計算的,家長別擔憂寶寶會過分飽。
●推薦運用左右輕搖代替上下搖晃
爸爸媽媽不要上下搖晃奶瓶,該動作會使配方奶產出氣泡,假如寶寶飲用了,將會產生脹氣與肚子痛等的情況。倘若擔憂有奶塊,推薦爸爸媽媽運用左右輕搖的方法,搖動的幅度可以略微大力一點,但動作記住必定要慢。
說明奶粉的保存方法
●存放成長奶粉的時候不必特別汰換容器,推薦採用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便可。
●別將寶寶的配方奶放在飲水機、熱水瓶、微波爐、電鍋及電視等會提高溫度的家電產品周邊,當然也不能置放在陽光直射的位置吧!
●不要因為便捷便將寶寶的配方奶擺置在廚房或者流理台下的櫃子內,這些櫃子常常有蟑螂或是其它害蟲出沒。
●為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦把配方奶擺置在茶水間、廚房、浴室來保存。
●分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐
延伸閱讀