通常常人都是認為唯有夏季才需要仔細挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但是實際上並不是這樣！因為寒冬的天候比較乾燥且較冷，因此寒冬洗頭倘若挑選不對洗髮精，或不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能造成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況生產，所以若是頭皮和髮質屬於偏乾燥種類的人，醫師分享可選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者專櫃洗髮精產品，以及別太過於清潔頭皮，主要每天至多洗一次頭便充裕了；假使您的頭是偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，此外商品的選擇只需根據您的預算來購入，不論是開架或是專櫃產品只需合適自己便可抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常看到的成分說明
我們使用網友分享的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分之中也許有一些物質將會導致我們過敏甚至是中毒，下列我們將分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
▲常看到的成分(1)：氯化鈉－sodium chloride
一般作為富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾燥以及癢更為慘重時，甚至是或許促成落髮。
▲常看到的成分(2)：乙二醇－polyethelyne glycol
也常常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，會使頭皮更為乾燥。
▲常看到的成分(3)：二乙醇胺－diethanolamine以及三乙醇胺－triethanolamine
兩者皆是常常促成頭皮過敏，並且將損壞毛髮中的物質，讓頭髮更脆弱。
▲常看到的成分(4)：甲醛－formaldehyde
此種成分已被很多國家預防運用了，不但將會促成皮膚過敏，也會增長致癌的機率。
▲常看到的成分(5)：酒精－alcohol
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每一天可清洗毛髮的次數
基本上每日清洗髮絲的次數，並沒有正確的答案，不管是運用達人分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，首要還是必須依據各位的皮膚情形不相同來做判定，若是青春期又或是運動完之後，我們皆會推薦可清潔兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清洗時，不能清潔太過久並且洗髮精不能夠使用過分多。假設各位想使用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家運用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假設頭髮為經常乾燥及分岔的各位，推薦能購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用以外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。此外，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，由於清洗完後將會有清爽舒適的作用。但談到保濕的話，照樣是神經醯胺的效用最傑出。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺NP等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能緩解，針對不同的病因能透過有些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，抑或是抗發炎配方，像是：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享平時只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然持續困擾著大家嗎？倘若使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒改善這一些症狀的話，這麼一來我們推薦各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且請問醫師使得這些病狀的主要因素。絕對不能因為十分癢就一直的抓，不然抓破皮將會導致細菌傳染或是其它更加慘重的病狀，譬如禿頭或乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至於將引發化膿與發炎，這時便必須開刀處理了！
參考資料