雞精被很多ptt網友分享是自身最喜愛的保健食品之一。大家知道為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在生病與身體虛弱的狀況下需要飲用之外，也可拿來做為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法很方便以及能夠長久保存，因而雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的非常營養呢？關於此疑惑，專業的醫生就提到，雞精的主要配方除了水外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解後會變為人體可以吸取的胺基酸以及胜肽，醫生也分享這些胺基酸與胜肽是確實能快速補充體力的一種配方。
關於雞精跟滴雞精的區別
雞精及滴雞精皆是常常被ptt網友分享的保健食品，基本上雞精和滴雞精相似，成分都是從雞肉中萃取出來的精華，首要的差異在於氣味與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來擁有精華。在氣味的方面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因此客戶的接受度也比較高。兩個在營養成分的面向，實際上皆是類似的，主要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸，可迅速使體力復原。最終我們分享雞精與滴雞精皆是很優秀的保健食品，大家可依據自身需要來做選擇！
雞精和滴雞精兩個營養差別比較
網上常常有鄉民分享市面上滴雞精跟雞精兩者的區別，基本上兩者的製程是不相同的，所以口味不同，即使都是不包含油脂，不過雞精有濃縮以及標準化的製作過程，因此具有吸收力非常好、效率高且價格不貴，只是味道比較差一點。有醫生曾在ptt上分享雞精跟滴雞精和琳瑯滿目臨床經驗，提起有一些患者剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統需要較久的恢復期，飲用滴雞精比較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的患者比較合適飲用雞精。以醫生的想法來說，論味道好喝肯定是滴雞精，但雞精的營養價值比較充足。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好
ptt上的鄉民時常分享有關每個品牌滴雞精以及雞精對比開箱文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯，首要配方就是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，基本上滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是相當大，滴雞精與雞精的價差超級懸殊，但營養的成分蛋白質差異事實上相似，蛋白質含量與價錢差異不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量跟雞肉相較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3～5克，30克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質含量大約6.9克，因此喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源仍然是在雞肉之中。若覺得滴雞精價錢偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯內，甚至是覺得雞肉營養都在湯裡頭，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』皆是一種錯誤觀念！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣保留在雞肉裡頭，只有一絲絲的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質，如此一來才能完備補給營養。最後當大家在挑選分享滴雞精與雞精的時候，別忘了比較價格跟成分的區別，那樣一來才可找到CP值的保健品。
究竟哪一種種類的人要補充雞精？
【壹】長久感到疲累或者是過分用腦的人
由於雞精包括很多游離的胺基酸，能夠快速被身體吸收，促進身體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養保健品分享當中，有很多人談起飲用雞精能夠改進精神勞累以及有利注意力集中。
【貳】產完需餵奶的媽媽
不論是雞湯或者是雞精，都會有助媽咪『發奶』，近來發現ptt有許多媽咪提起，自身飲用雞精後會增加母乳的品質，且在孕媽咪、親友生產後伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮首選。
為甚麼慢性病患者不建議頻繁飲用雞精呢？
雞精通常在營養保健品分享文章當中被覺得是很出色的營養食品，尤其對生產後的母親、手術後患者又或是沒辦法正常吃飯的人皆是首選，不過ptt有位醫生表明，市面上出售的雞精除了有豐富蛋白質之外，也有包含許多的鈉和鉀離子，針對某一些慢性病患者例如慢性肺病、免疫力缺陷、腎病、高血壓患者不推薦密集喝，避免引發人體過分多的負荷。因而這一些患者在網上尋找營養保健品分享的時候一定謹慎選擇。
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