雞精被很多mobile01網友推薦是自己最喜歡的保健食品之一。大家曉得為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱及動手術的情況下需要飲用以外，也可拿來作為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當便利與可長時間保存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的非常營養呢？關於該疑惑，專業的醫師就表示，雞精的關鍵成分除了水以外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質通過分解以後將會變成身體可以吸取的胺基酸及胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸及胜肽是確實能迅速補充體力的一種成分。
關於雞精和滴雞精的差異
雞精和滴雞精皆是常常被mobile01網友推薦的保健食品，基本上雞精以及滴雞精相似，成分都是從雞肉中萃取出來的精華，關鍵的差別在於氣味與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來得到精華。在味道的方面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而消費者的接納度也比較高。兩個在營養成分的面向，事實上皆是相仿的，主要成分便是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其它胺基酸，可以快速讓體力復原。最後我們推薦雞精以及滴雞精都是很優秀的保健食品，大家可按照自己需要來做選擇～
雞精跟滴雞精兩者營養差別比較
網上時常有鄉民推薦市面上滴雞精和雞精兩者的差異，其實兩個的製作過程是不相同的，因此味道不一樣，即便皆是不含油脂，但是雞精有濃縮與標準化的製作流程，因而具有吸收力相當好、效能高且價格不貴，只是氣味比較差一點。有醫師曾在mobile01上推薦雞精跟滴雞精與各式各樣臨床經歷，提起有一些病友剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統復原時間較久，飲用滴雞精較容易拉肚子，因此他覺得剛開完刀的病友比較合適飲用雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
mobile01上的鄉民時常推薦有關於每一個牌子滴雞精以及雞精比照心得文。不論是滴雞精、雞精或者是雞湯，首要配方就是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，實際上滴雞精以及雞精的蛋白質成分差別並不是非常大，滴雞精跟雞精的價差格外懸殊，但是營養的配方蛋白質差異其實相似，蛋白質含量與價錢差別不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質量跟雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3－5公克，30公克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質含量大概6.9公克，所以喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源照樣是在雞肉裡面。假使認為滴雞精價格偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯內，甚至覺得雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】都是一種謬誤！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質大部份依舊保留在雞肉裡頭，只有一點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能夠攝取到蛋白質，那麼一來才能完善補充營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精與雞精時，別忘了比較價格和配方的區別，這樣一來才能夠尋找出性價比的保健品。
究竟哪一種類型的人需補充雞精？
【壹】長期感到疲憊或者是過分用腦的人
由於雞精包含很多游離的胺基酸，可以快速被身體吸取，帶動人體新陳代謝藉此提振心力。在提起精神的營養品推薦中，有很多人談到飲用雞精可改進精神疲累及有利注意力集中。
【貳】生產完要餵奶的媽媽
不管是雞湯或者雞精，都會有助媽咪【發奶】，近來察覺mobile01有很多母親說到，自己喝雞精後會增加母乳的水平，且在孕媽咪、友人生產後伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮第一選擇。
為什麼慢性病病友不推薦密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養品推薦文章當中被認為是很好的營養食品，特別針對產完的母親、手術後病患或者是無法正常吃飯的人皆是最佳選擇，但是mobile01有位醫師表明，市面上賣出的雞精除了有豐沛蛋白質外，也有含許多的鈉跟鉀離子，針對某些慢性病病友比如高血壓、免疫力缺陷、腎病、慢性肺病病友不推薦頻繁飲用，免得造成身體過於多的負荷。因而這些病友在網路上搜尋營養食品推薦時必須慎重挑選。
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