通常一般人都是覺得只有夏天才需要用心選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但是基本上並非這樣！由於冬日的天氣比較乾燥並且較冷，故冬日洗頭假使挑選錯誤洗髮精，或是不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等情形生產，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可選擇增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精產品，及不要過分清潔頭皮，基本上每一日至多洗一次頭便足夠了；若您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外商品的選擇只須按照您的預算來選購，不論是開架或者是專櫃商品只需適合自身便可以抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見的成分介紹
我們運用網友推薦的洗髮精時，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分當中或許某些物質將會使得我們過敏甚至中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
✽常見的成分【一】：氯化鈉（sodium chloride）
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將引發頭皮乾燥以及癢更加慘重時，甚至於也許促成落髮。
✽常見的成分【二】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常當作洗髮精中的增稠劑來運用，將使頭皮更為乾。
✽常見的成分【三】：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常促成頭皮過敏，並且將會損壞毛髮當中的物質，讓頭髮更脆弱。
✽常見的成分【四】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家防止使用了，除了將會引發皮膚過敏，也將增多致癌的機率。
✽常見的成分【五】：酒精（alcohol）
大多的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家髮絲之中的水分。
每一日可清洗髮絲的次數
事實上每日清潔頭髮的次數，並無正確的答案，無論是運用高手推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，主要還是必須基於大家的肌膚狀況不一樣來做判定，假使為青春期又或是運動完之後，我們皆會建議能清潔兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，不過要記得，執行第二次清洗的時候，不能清潔太過久並且洗髮精不可以使用過分多。假使大家想要運用熱水清潔，那麼我們將建議大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假如頭髮為時常乾燥及分岔的各位，推薦可購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清潔完以後會有清爽舒服的效用。不過提到保濕的話，照樣為神經醯胺的功效最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不相同的病因可以透過某些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：氟康唑、酮康唑等，抑或是抗發炎成分，像是：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更為穩定。若是濕疹使得的頭皮屑，也可使用tar 塔製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣持續麻煩著大家嗎？假設使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒有改進這些病徵的話，這樣一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫師使得這一些病狀的關鍵原因。千萬不要由於很癢便持續的抓，否則抓破皮將使得細菌感染或者其它更為慘重的病狀，比方禿頭抑或是乾癬，假設抵抗力不佳的人，甚至是將會促成化膿和發炎，這時便務必開刀處理了！
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