通常普通人皆是認為唯有夏天才需要認真選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過實際上並非這樣！由於冬天的天氣比較乾且較冷，因此冬天洗頭如果選擇錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情形產生，所以假使是頭皮和髮質屬偏乾類型的人，醫生分享可挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，和別過度清潔頭皮，大致上每一天最多洗一次頭便充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，另外產品的挑選只需基於您的預算來入手，無論是開架或專櫃產品只須合適自己就能抑制頭皮泛油光同時也可減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分解說
大家運用網友分享的洗髮精的時候，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分之中也許有一些物質會引發大家過敏甚至是中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
●常見到的成分（1）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般做為富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾及癢更慘重時，甚至於可能造成落髮。
●常見到的成分（2）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也經常作為洗髮精之中的增稠劑來使用，會讓頭皮更乾燥。
●常見到的成分（3）：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是經常導致頭皮過敏，且會損壞髮絲中的物質，使髮絲更為脆弱。
●常見到的成分（4）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家預防使用了，不僅會引發肌膚過敏，也將增多致癌的可能性。
●常見到的成分（5）：酒精－Alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取我們毛髮當中的水分。
每一日能清潔毛髮的次數
實際上每日清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論是運用達人分享的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，首要還是務必基於各位的肌膚狀況不同來做判斷，假設是青春期抑或是運動完以後，我們都會推薦能清潔兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但要切記，進行第二次清潔時，不能清潔過度久且洗髮精不能使用太過於多。倘若大家想運用熱水清洗，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇有出色保濕效用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假使頭髮是常常乾燥及分岔的各位，建議能夠入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。並且，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清洗完後將具有清爽舒服的效果。不過提起保濕的話，還是是神經醯胺的作用最傑出。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不同的病因可透過有些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：酮康唑、氟康唑等等，或者是抗發炎成分，例如：焦油、水楊酸，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更為穩定。假設是濕疹造成的頭皮屑，也能使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣不斷煩惱著各位嗎？假使使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒改進這一些病徵的話，如此一來我們建議各位立刻去皮膚科診所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，且洽詢醫師使得這些病狀的主要原因。萬萬不能由於相當癢就不斷的抓，不然抓破皮將導致細菌沾染或是其他更加慘重的症狀，比如禿頭或乾癬，假設抵抗力差的人，甚至是會引發化膿和發炎，此時便必須開刀處理了。
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