通常一般人都是認為唯有夏令才需要仔細挑選洗髮精來避免出油和頭皮屑，但其實並不是這樣！因為冬日的天候比較乾燥且較冷，因此冬日洗頭假設挑選錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等狀況產生，故假如是頭皮和髮質是偏乾燥類別的人，醫生分享可挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精產品，與別過度清潔頭皮，基本上每一天最多洗一次頭就充裕了；假使您的頭屬偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的挑選只要依照您的預算來入手，無論是開架抑或是專櫃產品只須合適自身就能抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分解說
大家使用網友分享的洗髮精的時候，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這一些成分之中或許有一些物質會造成大家過敏甚至是中毒，下述我們將分享洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
○常見的成分（1）：氯化鈉－sodium chloride
通常做為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，會使得頭皮乾及癢更為慘重時，甚至也許使得落髮。
○常見的成分（2）：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常當成洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更加乾。
○常見的成分（3）：二乙醇胺－diethanolamine和三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是常常促成頭皮過敏，並且將損壞髮絲中的物質，使髮絲更為脆弱。
○常見的成分（4）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防使用了，不止將會使得肌膚過敏，也會增長致癌的機率。
○常見的成分（5）：酒精－alcohol
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家毛髮之中的水分。
每一日能夠清洗毛髮的次數
基本上每天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，不管為運用高手分享的洗髮精或沒牌子的洗髮精，主要還是務必基於大家的皮膚情形不同來做評斷，假設為青春期或者是運動完以後，我們皆會推薦能夠清洗兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但是要銘記，進行第二次清潔的時候，不能夠清洗過於久並且洗髮精不能夠運用過分多。假設大家想運用熱水清洗，那麼我們會建議大家使用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假如頭髮為時常乾燥與分岔的各位，推薦能選購增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。另外，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清潔完以後將具有清爽舒適的效用。但說到保濕的話，一樣是神經醯胺的效用最出色。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給大家，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺NP等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，又或是抗發炎成分，像是：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可以改善頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來使病情更加穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也可使用塔 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享平常只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續困擾著各位嗎？若使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，仍然無改善這一些病徵的話，這麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，並且洽詢醫生使得這一些病狀的關鍵因素。萬萬不能由於相當癢便不斷的抓，不然抓破皮將會造成細菌感染或者是其他更嚴重的病徵，比如禿頭或乾癬，假如抵抗力不好的人，甚至於會促成化膿及發炎，這個時候便一定開刀解決了~
參考資料