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想要快速補給體力就靠雞精!幾種推薦飲用的原因立刻來解說

ptt分享滴雞精因為其食用方便又相當營養的優點而成為許多顧客的最佳選擇。有商人趁著大家防疫意識提升推出了膠原蛋白和懷孕婦女專門的滴雞精,要讓平常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中感覺起來澄清並且不油膩,不過聞一聞就會發覺單單香濃的氣味就可以使人打起精神。網路分享提出每一碗滴雞精都是選擇無打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以非常營養,孕媽咪們能安心的飲用。

 

雞精 評價

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不相同類別的雞做出來的雞精功效些微不同,根據ptt網友的分享跟實際訪談廠商所整理出的結論如下:

【壹】黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)含量相比其他雞隻的類別微微高一些

【貳】老母雞煮湯較好喝:絕大部份分享文當中都會提起的老母雞是台港地區煲湯時指定外加的食品,可使湯頭口感更加豐富順口

並且ptt網友談到2016年農委會畜產試驗所研究成果提出,滿90天的公雞相較母雞提煉出的滴雞精量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味比較出色

 

到底什麼叫「支鏈胺基酸BCAA」

平常我們在逛ptt時,假設有看見滴雞精的分享文章,絕大部分皆是在研討這包滴雞精有多少功效以及營養價值,同時也會特別談到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現今市面上每個廠商製做出來的滴雞精,配方及胺基酸含量不可避免會具有區別,而這也讓客戶更加看重這一些小細節。那麼究竟什麼是支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪些功效呢?其實人體所需的胺基酸約在20種左右,這當中大概15種左右有自行合成的功效,這一些我們稱做非必需胺基酸,其它幾種沒自行合成功效的叫支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸能改善疲憊、增加注意力和具有增長活動力的功效~

 

滴雞精 價格

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好

ptt上的網友時常分享有關每一個品牌滴雞精與雞精比照分享文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯,關鍵成分就是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精與雞精的蛋白質配方差異並不是相當大,滴雞精跟雞精的價差這麼懸殊,但營養的成分蛋白質差異實際上類似,蛋白質含量跟價格差異不成正比!把滴雞精與雞精蛋白質含量和雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3到5克,30克雞肉(約2指肉大小)蛋白質量約6.9克,因此飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質關鍵來源依然是在雞肉之中。假設覺得滴雞精價錢偏高,準備在家中自己熬煮雞湯,認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯之中,甚至認為雞肉營養都在湯裡頭,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種誤會!,基本上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數依舊保留在雞肉裡面,僅有一些的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質,那樣一來才能完善補充營養。最後當大家在選擇分享滴雞精和雞精時,不要忘了比較價格跟配方的差別,那樣一來才能尋找到性價比的保健品。

 

雞精 功效

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的分享提出滴雞精由於挑選高品質的雞肉且通過滴取的方法濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯因此通常較好喝,無論直接飲用或加入料理都相當適合。同時ptt分享由於營養又好入口,因此對體力虛弱抑或是食欲不佳的人們而言,是能夠快速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自己的人體疲累又或是活力降低的時候都相當適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每一天喝滴雞精的族群

最近ptt上有網友分享到,經常感受到勞累的人,實際上是能每日都喝1到2包滴雞精的,不過相反的,也有某些人是沒辦法每一天都喝的,下述就立即來為大家解說一下。

✽滴雞精之中有豐富的鉀離子與蛋白質,倘若慢性腎臟病病友每天都喝,可能將讓腎臟的情形惡化。

✽某一些種類的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓病友喝太過於多,將使得血壓大幅度的提升。

✽滴雞精是普林類別的營養品,具有痛風的病友如果飲用太過多,會讓痛風無法控制。

✽患上楓糖尿症的病友是沒辦法代謝支鏈胺基酸的,我們分享此類型的病友,最好在醫師許可的狀況之下再來飲用滴雞精。

 

參考資料

爛大街食材一吹便成聖品,滴雞精真把營養都萃取出了? 為何 …

dcard網友好評10款滴雞精推薦!孕婦可以喝嗎?功效好處 …

【醫學大聯盟精華版】 選對滴雞精補充體力好元氣