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您家寶寶喝對了嗎?推薦購買有這一些成分的成長奶粉

就算母乳是最推薦提供給寶寶的營養來源,但是基於國健署的統計資料提出,有大於十分之五的爸媽還是比較喜歡讓寶寶喝配方奶以及成長奶粉,因此在瞭解母乳營養時,推薦大家也應當認識配方奶及成長奶粉的配方,如此一來家長才能夠幫助寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

比較母乳與成長配方奶粉的成分

雖然奶粉已經儘量母乳化,且被推薦是除了母乳以外,可以讓1歲之前寶寶成長的營養補給品,但是在某些成分依舊有差別,譬如鐵抑或是DHA等等,以下為幾種成分的比較

△碳水化合物

即便兩者均被醫生推薦含有大約7.5%的乳糖,不過兩個的結構徹底不相同,母乳是β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,僅有β型乳糖能夠幫忙乳酸菌成長。

△脂肪

母乳與配方奶一樣有大約4.25%的脂肪,但是母乳比較可幫助1歲以前的寶寶消化與吸收,配方奶則附加比較多的植物性脂肪,例如椰子油、玉米油、菜籽油,以代替比較不容易消化和吸收的牛奶脂肪。

△蛋白質

母乳只有約1%的蛋白質,配方奶則大於很多,標準在 1.4 ~ 2.9%左右,一般則大約在1.5%,不過母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育或蛋白質的吸收都有更多的功效。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

將成長奶粉和鮮奶比照,配方奶的蛋白質當中去除了大多的酪蛋白,並且增加了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了大部分的飽和脂肪酸和添加了大豆油、棕櫚油和葵花籽油等的植物性脂肪與DHA,DHA能夠協助寶寶的大腦成長,配方奶還附加乳糖、乳清蛋白、鐵質、鈣質、維生素 A以及DHA等等成分,讓配方奶更為接近於母乳,5至6個月以後母乳的鎂、鐵質減低,所以成長奶粉也降低了鈉以及鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負擔。

 

如何挑到優質的寶寶奶粉?

△推薦選擇具有通過認可的成長奶粉

國內外對奶粉都具有很嚴峻的法令,不論什麼成分,都一定要具有確實的使用量並且通過認可,那麼一來才不會擔心寶寶攝取到太多不好的添加物。

△推薦挑選具有醫學認可的品牌

較有名的品牌會有專業的品質檢驗,故選擇著名的品牌會較使人放心。

△根據寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜歡的奶粉種類不相同,針對每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不相同的接受度,推薦家長按照餵食後的反響來判定。

△挑選奶粉以前觀察原產地

奶粉的品質跟產地具有相當大的關係,在選擇奶粉的時候需非常留意產地。

 

 

寶寶奶粉的沖泡方法

于沖泡寶寶奶粉時,多數人常常會對先放水抑或是配方奶感到問題,有些人會推薦先放奶粉再放水,不過奶粉將會很容易結塊,並且沒辦法順利融化,如此一來便會減低水的c.c數進一步造成寶寶配方奶過濃,故較推薦先加70度的白開水再加奶粉。

 

奶粉的保存方式

△存放成長奶粉時不須特別替換容器,推薦選用原本的成長奶粉罐,並且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置就可。

△不要將寶寶的配方奶放在熱水瓶、電磁爐、電視、微波爐以及電鍋等等會提高溫度的家電產品四周,當然也不能置放在陽光直射的位置摟!

△別因為便利便把寶寶的配方奶放置在廚房或是流理台下的櫃子之中,這一些櫃子時常有蟑螂又或是其他害蟲出沒。

△為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦將配方奶擺置在茶水間、洗手槽、浴室來保存。

△沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

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