寶寶剛誕生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但是在現實情形下,並不是全部的母親都可順利的哺餵母乳,這時候網路上推薦的傑出配方奶及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌當中到底要怎樣挑選這些配方奶及成長奶粉呢?推薦你趕緊隨著我們一起看下去吧!
母乳成分V.S成長配方奶粉成分
雖然奶粉已盡可能母乳化,且被推薦是除了母乳之外,可以使1歲之前寶寶成長的營養補充品,不過在某一些成分照樣有區別,像是鐵或是DHA等等,下列為幾項成分的比較
◆醣類
儘管兩者均被醫師推薦含有大約8%的乳糖,但兩個的結構完全不相同,母乳是β-乳糖,配方奶則為α-乳糖,只有β-乳糖可輔助乳酸菌成長。
◆脂肪
母乳和配方奶一樣具有大約4.25%的脂肪,但母乳比較能輔助1歲以前的寶寶消化及吸收,配方奶則添加較多的植物性脂肪,如葵花籽油、玉米油、棕櫚油,以取代比較不容易消化與吸收的牛奶脂肪。
◆蛋白質
母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則高於許多,基準在 1.4 ~ 2.9%左右,一般則大概在1.6%,但母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的成長或是亞麻油酸的吸收皆有更多的效用。
成長配方奶介紹
將成長奶粉和牛乳對比,配方奶的蛋白質之中去除了絕大部分的酪蛋白,並且增加了乳清蛋白的含量,另外也去除了大部分的飽和脂肪酸和添加了椰子油、大豆油與菜籽油等的植物性脂肪與DHA,DHA能協助寶寶的大腦發育,配方奶還附加乳糖、乳清蛋白、鐵質、鈣質、DHA及維生素 A等等成分,使配方奶更加接近於母乳,5-6個月之後母乳的碘、鐵質降低,因此成長奶粉也減低了鋅和鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負擔。
四個挑選寶寶奶粉的技巧
◆推薦選擇有通過認證的成長奶粉
國內外針對奶粉都有相當嚴峻的法規,不論什麼成分,都一定要有明確的使用量且通過認可,這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不好的添加物。
◆推薦挑選具有醫學認可的品牌
較知名的品牌會有專業的品質測驗,故選擇著名的品牌會較使人安心。
◆根據寶寶的需要來挑選
每一個寶寶鍾愛的奶粉種類不一樣,針對每個寶寶,成長奶粉也皆會有不相同的接受度,推薦家長依照飲用後的反應來判斷。
◆選擇奶粉之前查看原產地
奶粉的品質和產地有非常大的關聯,在挑選奶粉時需很注意產地。

母嬰照護-沖泡奶粉的注意事項
◆運用煮沸以後的水
推薦先把水提升溫度到100度C,清除開水之中的細菌,並且將水放置到70-80度C後,再進行沖泡。泡奶粉時,水溫太過高的話可能會影響配方奶中的營養成分,不過太過低的話又沒辦法達到殺菌的效用。按照世衛組織的說明,配方奶事實上不是百分之百無細菌,所以大部分的小兒科醫師都會推薦父母使用70度C以上的沸水來沖泡,也推薦家長假設家裡有安裝濾水器,可以使用過濾的水並且煮沸。
◆按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉
沖泡奶粉時務必按照罐身上所建議的水量和奶粉量來泡,太過於淡或者是太過於濃都不好,這時候應該會有爸媽提出下列疑惑
問題-先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,那樣一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?
回答-不要憂心!寶寶喝奶時的奶量是基於水量來運算的,父母別擔心寶寶會過分飽。
◆推薦運用左右輕搖替代上下搖晃
家長別上下搖晃奶瓶,這動作會讓配方奶生產氣泡,假如寶寶喝了,將發生脹氣與肚子痛等的情形。如果擔憂有奶塊,推薦父母使用左右輕搖的方式,搖動的幅度能微微大力一點,不過動作記得一定要慢。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法後,各位是否都更曉得要怎樣選擇成長奶粉了呢?期待爸爸媽媽都能夠透過我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~
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