寶寶剛生下來時十分脆弱,無論是在生活上或者是其他方面,都是需父母十分小心的照料。沖泡奶粉的時候更不可以疏忽,因為配方奶是寶寶重要的營養來源,假設沒有依照營養師推薦的流程去泡配方奶,或許會影響到營養價值,以下我們也會推薦給各位一些沖泡奶粉的相關事項,現在就趕快隨我們一起來看一看吧!
母乳跟成長配方奶粉哪個更營養呢?
雖然奶粉已儘量母乳化,並且被推薦為除了母乳外,能讓1歲以前寶寶成長的營養補充品,不過在有些成分依舊有差別,像是鐵又或是DHA等,下面為幾項成分的比較
◇碳水化合物
即使兩者均被醫生推薦含有大概7%的乳糖,但兩者的結構完全不相同,母乳是β-乳糖,配方奶則是α-乳糖,僅有β-乳糖可輔助乳酸菌成長。
◇脂肪
母乳和配方奶一樣有約3.75%的脂肪,不過母乳比較可以輔助1歲以前的寶寶消化與吸收,配方奶則添加較多的植物性脂肪,例如玉米油、大豆油、菜籽油,以替代比較不易消化跟吸收的牛奶脂肪。
◇蛋白質
母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則大於許多,基準在 1.2 ~ 3%左右,一般則約在1.6%,不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的發育抑或是蛋白質的吸收都有更多的作用。
寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?
把成長奶粉和牛奶比較,配方奶的蛋白質之中去除了大部分的酪蛋白,並且增加了乳清蛋白的含量,此外也去除了絕大部分的飽和脂肪酸及添加了椰子油、葵花籽油及棕櫚油等的植物性脂肪與DHA,DHA可幫忙寶寶的大腦發育,配方奶還附加乳糖、維生素 A、鐵質、鈣質、乳清蛋白與DHA等等成分,讓配方奶更接近於母乳,5-6個月之後母乳的磷、鐵質減低,故成長奶粉也減少了鐵及鐵質等等成分的含量,以減低寶寶的負擔。
四個挑選寶寶奶粉的技巧
◇推薦選擇具有通過認可的成長奶粉
國內外對奶粉都有十分嚴格的法令,不管什麼成分,都必須要具有明確的使用量並且通過認可,那麼一來才不會憂心寶寶攝取到過多不佳的添加物。
◇推薦挑選有醫學認證的品牌
較有名的品牌會有專業的品質測驗,因此挑選著名的品牌會較讓人放心。
◇根據寶寶的需要來挑選
每個寶寶喜歡的奶粉類別不相同,針對每個寶寶,成長奶粉也皆會具有不一樣的接受度,推薦家長依照食用後的反應來判定。
◇挑選奶粉以前察看原產地
奶粉的品質和產地具有十分大的關聯,在選擇奶粉的時候需要很注意產地。
泡奶粉時需注意的四個事項
◇對的沖泡配方奶粉流程是依序倒入70度的溫熱水及奶粉,爸爸媽媽假設擔憂不夠準確的話,推薦能夠購買調乳器,也可以順便防止泡奶粉時不小心將手燙傷。
◇配方奶粉量理當依照罐身上面的指示,千萬不能自行修訂濃度,推薦爸爸媽媽於泡之前,先謹慎看過罐身上的介紹。
◇推薦爸媽泡完配方奶後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這時奶瓶溫度還十分高,需要等到奶瓶微微降溫後再給寶寶喝。
◇最推薦給寶寶喝的溫度為38°C,但是會基於季節而需要調整,推薦爸媽能夠經由寶寶的喝習慣來執行溫度的調整,於寶寶喝之前,父母能夠先滴幾滴於自己的手上,確認溫度適當之後再讓寶寶喝。
看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法後,各位是不是都更曉得要如何選擇成長奶粉了呢?希望父母都可以經由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法~
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