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你家寶寶喝對了嗎?推薦買有這些成分的成長奶粉

寶寶剛出生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但于現實狀況下,不是全部的母親都可順利的哺餵母乳,這時網上推薦的優良配方奶及成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但在眾多品牌之中究竟要怎麼挑選這些配方奶與成長奶粉呢?推薦你趕緊隨著我們一起看下去吧。

 

成長配方奶的飲用年齡

針對1歲之前的寶寶,母乳及成長配方奶粉為最能夠消化的營養,而牛奶對比之下就不好消化了,由於牛奶有高濃度的蛋白質和礦物質,但是寶寶的腎臟還沒成長成熟,會無法負擔,也許促成肚子痛或熱衰竭等的病症。

此外,牛奶的營養成分比較短缺,沒有母乳以及成長配方奶粉的成分出色,故比較不推薦給1歲之前的寶寶喝,世衛(WTO)推薦能夠喝配方奶直到1歲,之後就比較能開始攝取醫生推薦的副食品和牛奶。

 

 

說明五種奶粉中重要的成分

◇蛋白質

蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長與骨骼發育所要的首要成分,身體非常重要的白血球以及抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。

◇脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所要的熱量與輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含人體沒辦法自行生產出的DHA,推薦可以從配方奶粉中獲得DHA。

◇碳水化合物

碳水化合物能提供寶寶熱量的需求、增進腸胃蠕動以及消化功能。

◇維生素

維生素為人體必要的營養素,身體無法自行結合,一定透過食用食物來擁有。

◇礦物質

礦物質包括鎂、鈣以及碘等等,這當中鈣質是人體骨骼發育無可取代的成分,假如體内鈣質不足夠,非但會導致寶寶骨骼成長不良,鐵質短缺可能會影響智力成長。食品專家推薦從食物之中得到鈣質與鐵質是比較合適的。

 

要如何挑選奶粉?

(1)成長奶粉成分是否和母乳雷同:我們都了解母乳為寶寶最合適的營養來源,但是對忙碌的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,故我們選擇成長奶粉的時候,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(2)買知名大品牌:配方奶的品牌跟其它產業不相同,奶粉業的進入標準較高,要有雄厚的資產和研發能力,才能夠研發出合適寶寶的奶粉,因此較不推薦買小品牌或者來路不明的品牌。

(3)推薦買有認證的配方奶:藉由認證能夠證實配方奶的安全性。

 

 

寶寶奶粉的沖泡方法

◇首先要準備好已經煮沸的水,水要沸騰1到3分鐘以後保溫。

◇一定依照罐上推薦的沖泡比例及方法,絕對不能自行調整水或者是奶粉量。

◇以70度的熱水泡奶粉,推薦運用溫度計來測量。

◇泡完奶粉後必須冷卻至與體溫相似的溫度,大概38度,再給寶寶喝,以防使得寶寶燙傷。推薦能夠把奶瓶用水龍頭沖水,或是泡浸冷水來減低奶水溫度。

◇配方奶應該在沖泡後的2小時(HR)之內飲用完畢,室溫下擺置大於2小時(HR)的配方奶便要丟掉,以免配方奶遭受污染。假使擺置在5度以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間為24小時(HR)。

 

說明奶粉的保存方法

◇存放成長奶粉的時候不需要特別換掉容器,推薦採用本來的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置便可。

◇別把寶寶的配方奶放在微波爐、烤箱、飲水機、電磁爐和熱水瓶等等會提高溫度的家電產品四旁,當然也不能夠擺置在陽光直射的位置囉~

◇不要因為便捷便把寶寶的配方奶置放在廚房或者流理台下的櫃子裡頭,這些櫃子時常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

◇當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦把配方奶放置在浴室、水龍頭、茶水間來儲存。

◇奶粉分裝之後,如果沒有喝完,也不能再倒回奶粉罐

 

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